Spa Polska

Ajurweda Niekonwencjonalna metoda leczenia wykorzystująca techniki i teorie indyjskie. Wywodzi się ze starożytności. Celem terapii jest zrównoważenie energii, która odpowiada za siłę i zdrowie fizyczne, duchowe i umysłowe. Technika wykorzystywana jest w masażu ajurwederskim.

Aromaterapia Terapia łącząca naturalne i zielarskie metody leczenia. Polega na wprowadzaniu do organizmu człowieka zapachów z olejków eterycznych pochodzenia roślinnego. Zapachy dostają się do organizmu za pomocą inhalacji, masaży czy aromatycznych kąpieli. Mieszanki zapachowe są indywidualnie dobierane do potrzeb pacjenta.

Aktynoterapia Metoda leczenia światłem wykorzystująca sztuczne źródła promieniowania: podczerwień (lampy sollux) lub ultrafiolet (lampy kwarcowe).

Akupresura Terapia wykorzystujące chińskie metody leczenia. Polega na dotykaniu, uciskaniu i masowaniu unerwionych części ciała, które łączą się z poszczególnymi narządami organizmu człowieka. Pozytywny przepływ energii eliminuje ból i pozytywnie wpływa na pacjenta.

Antroterapia Metoda leczenia radonem, bezwonnym i bezbarwnym gazem szlachetnym. W trakcie rozpadu radonu emitowane są cząsteczki alfa, które silnie jonizują powietrze. Pobudzają one komórki organizmu człowieka do samoregeneracji, stymulują gruczoły wydzielania wewnętrznego, stabilizują ciśnienie krwi czy poprawiają wydolność układu oddechowego. Metoda wykorzystywana jest przy leczeniu niepłodności.

Apiterapia Metoda leczenia produktami pszczelimi, takimi jak miód, kit pszczeli, pyłek kwiatowy, mleczko i jad pszczeli. Miodem zwalczane są głównie choroby układu krążenia i skóry. Jadem pszczelim leczy się między innymi reumatyzm. Pyłek kwiatowy i mleczko pszczele pomaga przy problemach z trawieniem, żołądkiem czy wątrobą. Kit pszczeli leczy odleżyny i alergie.

Aquarobic Inaczej aerobik w wodzie. Ćwiczenia wykonywane w wodzie pod okiem doświadczonego instruktora. Wodna gimnastyka odciąża stawy, pomaga w schorzeniach kręgosłupa, pełni rolę masażu i jest idealnym treningiem dla entuzjastów wody.

Bicze szkockie Masaż przy pomocy strumieni wody o zmiennej temperaturze. Celem masa sposobem pobudzane jest krążenie.

Balneoterapia Fizykoterapia polegająca na zabiegach rehabilitacyjnych, wykorzystujących wody mineralne, gazy, torfy czy borowiny. Zabiegi w postaci kuracji wziewnych, okładów czy kąpieli z takich surowców dostępne są zwykle w uzdrowiskach.

Bioptron Lampa o spolaryzowanym świetle, stosowana przy trudno gojących się ranach, reumatyzmie, bólach głowy czy nawet zmianach skórnych.

Borowina Rodzaj torfu, czyli skały osadowej powstałej w wyniku rozkładu obumarłych szczątków roślin. Dzięki bogatym związkom siarki, jodu i żelaza borowina wykorzystywana jest w leczniczych kąpielach i okładach.

Day SPA Firmy czy ośrodki oferujące kilkugodzinne zabiegi spa i rytuały. Innymi słowy spa bez bazy noclegowej.

Grota solna Pomieszczenie posiadające korzystną ujemną jonizację, nasycone cząsteczkami jodu, magnezu, wapnia, potasu, sodu i bromu. Efekt pobytu w grocie solnej jest zbliżony do wypoczynku nad Morzem Czarnym, które słynie leczniczych właściwości soli morskiej. Grota solna stosowana jest przy profilaktyce organizmu, regeneracji czy rekreacji.

Jacuzzi
Potoczne określenie wanien służących do hydromasażu. Jacuzzi rozluźnia mięśnie i uelastycznia skórę, przy tym zapewnia doskonały relaks dla ciała i umysłu.

Joga Indyjska praktyka stosowana w celu utrzymania harmonii ducha i ciała, higieny ciała i dobrej kondycji psychofizycznej. Joga polega na medytacji, kontrolowaniu oddechu, koncentracji przy określonych postawach ciała. Nieumiejętne i nadmierne praktykowanie jogi może niekorzystnie wpływać na układ nerwowy człowieka i jego kondycję psychiczną. Najlepiej praktykować jogę pod czujnym okiem specjalisty w centrum spa czy innym ośrodku oferującym tego typu praktyki.

Hydromasaż Rodzaj masaż, który odbywa się w wodzie. Wanna do hydromasażu wywołuje ruchy wody o zmiennej temperaturze, które wywierają określony wpływ na ciało.

Krioterapia Terapia polegająca na poddawaniu całego ciała działaniu bardzo niskich temperatur, od minus 160 do minus 100 stopni Celsjusza. Oczywiście przez bardzo krótki czas (do 3 minut). Zabieg zwiększa odporność organizmu, a nawet odbudowuje układ immunologiczny człowieka. Krioterapia stosowana jest również przy leczeniu chorób układu ruchu i układu nerwowego.

Klimatoterapia Terapia wykorzystująca działanie lokalnych warunków klimatycznych, takich jak czyste powietrze, temperatura, ciśnienie atmosferyczne czy promieniowanie słoneczne. Metoda leczenia stosowana w uzdrowiskach.

Masaż Zabieg fizjoterapeutyczny polegający na sprężystym odkształcaniu tkanek. Masaż może pełnić funkcję rozluźniającą, rehabilitacyjną i leczniczą. Odpowiednie formy masażu mogą też przygotować mięśnie do wysiłku.

Masaż ajurwederski Masaż, którego celem jest odblokowanie wszystkich kanałów energetycznych człowieka (tzw. kanałów nadi). Dzięki drożnym kanałom nadi energia witalna swobodnie krąży w organizmie i poprawia nasze samopoczucie fizyczne, psychiczne oraz duchowe.